髪のパサつきやゴワつき、切れ毛などに悩む方は多くいますが、そのような髪質の変化は頭皮が大きく関係しています。
頭皮は柔らかければ血行が良く、毛根に潤いや栄養が行き渡りますが、硬くなってしまうと毛根に栄養が行き渡らずに髪は潤いやハリが低下してしまいます。すると、パサついたりゴワついてしまうのです。そのため、髪質の改善にはまずは頭皮を柔らかくすることが有効です。
では、頭皮柔らかくするにはどうすれば良いかというと、まずはシャンプーを見直すことです。実は頭皮を硬くしてしまっている原因の１つは間違ったヘアケアです。洗浄力の弱いシャンプーを使ってしまうと頭皮に汚れが残りやすくなり、古い角質も取れないため、硬くなり血行が悪くなってしまいます。
また、洗浄力の強すぎるシャンプーは逆に肌にダメージを与えることで、頭皮を硬くしてしまいます。では、頭皮柔らかくするにはどんなシャンプーがおすすめかというと、アミノ酸系シャンプーです。これは肌に負担をかけずに汚れだけを落とせるので、頭皮を整えて柔らかくすることができます。そして、２つ目に有効な方法がヘッドスパです。
ヘッドスパにはマッサージやクリームバスなどがありますが、これらは汚れを取り除き、血行を良くする効果があります。そのため頭皮を整えて髪質を改善することができるのです。このように、頭皮柔らかくするにはシャンプーの見直しやヘッドスパがおすすめです。ヘッドスパというと、専門店をイメージしがちですが自分でできる簡単な方法もあります。髪質の変化に悩んでいるならおすすめです。