頭皮マッサージに向いてる夜

頭皮柔らかくする為には?

頭皮が固くなっていることによる弊害をどの程度気にしたことがありますか?

たかが頭皮だと甘く見ていると思わぬしっぺ返しを食らう事になるかもしれません。ご自分の頭皮の状態は常にチェックしておくと、普段と違うと思った時にすぐに対処することもできます。頭皮が固くなってしまう原因は、一番は血行不良だと言われています。頭皮に対する血流が十分でないと、毛根などの頭部に存在する重要な組織に栄養が行き届かなくなってしまう可能性があります。

例えば、毛母細胞という毛髪を発達させる細胞が血行不良に陥ってしまうと、健康な毛髪が育たず、薄毛や抜け毛の原因になってしまう事もあります。他にも、頭皮が固くなることによって、フケや頭痛の原因になってしまう事もあります。これらを防ぐためにも、頭皮柔らかくするには何が必要か考えていかなければなりません。

頭皮柔らかくするには、血行を良くしてあげることが一番です。ヘッドスパやリラクゼーションサロンなどで頭皮のマッサージを受けるのもいいですし、セルフマッサージもいいでしょう。セルフマッサージをする際のコツは、力を入れすぎないことです。

思いっきり力を入れて頭をほぐすのは、頭皮柔らかくするには一番簡単なように思いますが、やりすぎると抜け毛に拍車がかかってしまいます。自宅でマッサージする際は、ゴシゴシ力を入れずに指の腹で優しくなでる程度で十分効果があります。ムキにならず、ぜひ一度チャレンジしてみてください。

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